打鼾,你了解吗?

时间:2017年11月20日 信息来源:本站原创 点击:

清河县中心医院 刘冰

朋友们,您知道吗?人的一生约有三分之一的时间在睡眠中度过,健康的睡眠意味着人生三分之一的享受和一生的健康,睡得舒服,睡得足够,睡得健康已成为我们幸福生活的准求,那么好的睡眠是什么样的?是不是像这样(PPT鼾声)就是睡得香呢?其实,不是这样的,因为不然,在打鼾(打呼噜)人群中隐藏有一严重甚可危及生命的疾病,就是被称为“睡眠杀手”睡眠呼吸暂停低通气综合征,又叫OSAHS。

这样说起来,你可能不相信,这打呼噜怎么还是病呢?打呼噜还能要命吗?别急,听我慢慢的给你讲。

咱们先从人为什么会打呼噜说起?

人呼吸时气流从口、鼻通过口腔、鼻腔、咽喉等部位进入气管,然而,中间哪个部位不通畅都会发出声音,感冒时鼻子会发出吸溜吸溜的声音,嗓子有痰时会发出呼哧呼哧的声音,同样的道理当睡觉时呼吸道不通畅,就会发出呼噜呼噜的声音,这就是打呼噜。

有些人可能是因为这些部位存在生理结构的异常(打开幻灯),而大部分人是睡眠相应的软组织松弛、咱们都知道,只有在睡眠的时候全身才都是放松的,这上气道的软组织也是松弛的,这种松弛和塌陷可以造成气流在通过气道时不通畅发出的声音就是打呼噜的声音。说到这里,如若你还认为打呼噜很正常,甚至说呼噜声音越像就表明睡得越香啊?但我今天要告诉你,其实不是你想的那样。我们来看一张图,第一个是正常人在睡眠中时上气道开放,气流畅通无阻,第二个是上气道狭窄,气流通过受限就发出呼噜呼噜的声音;第三个就是上气道完全堵住了,气流不能进去,就出现了呼吸停止。这种病人的临床表现就是鼾声一会儿有,一会儿憋气,然后突然地大口喘气,鼾声又起。如果在7个小时的睡眠当中,呼吸暂停超过30次,每次超过10秒,就可以诊断睡眠呼吸暂停低通气综合征了。总结一下,说白了就是,打呼噜就是气道不通畅了,半通不通的时候就是打呼噜,气道完全被堵住停止出气了,就是睡眠呼吸暂停。在明白了打鼾的原理及睡眠呼吸暂停低通气综合征的诊断标准,那么我们就明白了,睡眠呼吸暂停低通气综合征对我们的身体是非常有害的。

我们都知道,呼吸是为身体提供氧气的,充足的氧气供应室保证我们身体健康的前提。在睡眠中反复的呼吸暂停,造成长期的缺氧会给心脑血管和代谢系统带来沉重的负担。要知道,患有严重睡眠呼吸暂停的病人在睡梦中猝死的风险,总死亡率是普通人的3倍。患有这种疾病的病人不仅晚上睡眠打鼾,反复憋醒,白天还会犯困、嗜睡、精力不集中,所以发生交通意外的风险高出普通人2到7倍,还会造成记忆力减退、咽干头痛、脾气暴躁,儿童发育迟缓、成年人性功能减退,可诱发或加重冠心病、心肌梗死、高血压、糖尿病及高血脂等。最近几项大型的临床研究显示:OSA患者有高血压的占50%,高血压患者中有30%有OSA.。顽固性高血压患者中有85%伴有OSA。OSA中冠心病发病率20-30%,OSA伴糖尿病40%。所以,通过这一数据,我们就了解到睡眠呼吸暂停低通气综合征对我们人体是非常有害的,它是好多慢性病的源头,或者同时诱发很多慢性病,在中国有2亿人打鼾,其中5千万有睡眠呼吸暂停。如果你也打鼾,你就应该特别关注。

有人说了,大夫,这么严重,那我该怎么办。别着急,到清河县中心医院呼吸内科吧!呼吸内科睡眠监测室,备有专业的睡眠大夫,整洁温馨的睡眠室,最主要的我们有高精尖的监测设备,两台菲利普的多导睡眠监测仪,一台便携式的方便你在家里可以做初级检查,另一台在多导睡眠监测仪就在睡眠是,只要你在这里睡上一觉,多导睡眠图就会告诉你睡眠中的脑电波、心电、肌电、口鼻气流、眼动、鼾声大小、胸腹运动、血氧含量以及腿动的情况,通过这些监测的数据,能够更精准的诊断及分型。明确了诊断和分型,我们还有4大治疗方法,无创呼吸机治疗,口腔矫正器、手术治疗,药物治疗。因为后三种方法治疗效果不佳,容易复发,国内首推无创呼吸机治疗。

这种无创呼吸机属于正压通气,呼吸机吹出的气流,类似于空气支架的作用,帮您把上气道垂下来的,容易堵塞气道的软组织撑开,保证气流畅通无阻从而就减轻、缓解了打鼾的症状及睡眠呼吸暂停。气流通畅,氧气就充足了,因为打鼾造成的低氧血症及其他疾病就不会发生了。气流通畅,氧气充足,就达到了我开始讲的睡得舒服、睡得足够、睡得健康。好了,我今天就讲到这里,愿好睡眠、好健康、好心情伴随着你。